Не имея достаточной физической нагрузки, к вечеру вы можете почувствовать головную боль. Если вы ее не избежали, то посоветовать можно одно — проветрите помещение, выпейте теплого молока и постарайтесь не засиживаться допоздна и пораньше лечь в постель. Книга приблизит ускользающий от вас сон.